【工事系情報】用途に合わせてペンチ選び

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【工事系情報】用途に合わせてペンチ選び
最近の100円ショップのブームにより、ラジオペンチやニッパーなどと言ったものも購入することが出来ます。しかしこれらの工具、一見入門編として手軽に手に入れることが出来ると考えてしまうかもしれませんが実はまったくおすすめすることができません。

その理由としましては工具というのは、グレードによって先端精度や刃の質が全く違っているという理由があります。
良い工具は作業が楽で安全性も高くなっているので、むしろ初心者やお子様にこそ、良い工具を使う必要があるのです。

これは「とにかく高価な工具を使用してください」ということではありません。
例えば輸入品の某有名ブランドペンチといったものは、本来車などのメンテナンス用なのです。なのでワイヤークラフトには、かえって使いにくかったりもしています。

「その工具を何に使いたいか」「どんな頻度で使用するのか」を良く考えて、売り場担当者さんのコメントやメーカーHPなどを参考にして工具選びをするようにしましょう。




【工事系情報】用途に合わせてペンチ選びブログ:2020-9-15

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

一日に必要な栄養を手軽に摂れるサプリメントは、
食事で不足した栄養素を補うために飲むものです。

サプリメントは
「薬」ではなく「栄養補助食品」です。
栄養素がたくさんつまった食品として考えると分かりやすいですね。

サプリメントを飲むタイミングは色々ありますが、
食事の前より後がおすすめです。

食事をすると消化器官が活発に活動するため、
食べ物と一緒に摂ることで消化吸収されやすくなります。

サプリメントは一日分を1回で満たせるものや、
数回に分けてとるタイプのものなど様々ですが、
特に水溶性ビタミンの場合は、
一日に2~3回に分けて取り入れるのをおすすめします。

水溶性ビタミンのB群やビタミンCは、
一度に大量に摂っても尿として流れてしまうため、
数回に分ける方が体にうまく取り入れることができますよ。

また、脂溶性ビタミンの中でも
ビタミンA・D・Kは摂りすぎると
過剰症になる危険性があるため、
一日分の表示を確認して、適度の摂取を心がけましょう。

サプリメントを飲むときの飲み物は、
水かお湯がおすすめです。
水は栄養をいち早く小腸に運ぶことが出来ます。

逆にお茶やコーヒーは、
タンニンやカフェインの作用により
ミネラルの吸収を妨げることがあるので
避けたほうがよいでしょう。

サプリメントは
あくまで栄養を補うための補助食品です。

食事そのもののかわりにはならないので、
「食事を摂らなくてもサプリがあるから・・・」と
サプリメントだけに頼るのは避けたいところです。

まずは一日3食バランスのとれた食事。
その食事の補助として、サプリメントを上手に利用しましょう!

嗚呼,いい気分
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