【工事系情報】自動車のバッテリーのメンテナンス

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【工事系情報】自動車のバッテリーのメンテナンス
自動車のバッテリーメンテナンスはいくつかありますが、電解液の管理というのは基本中の基本となっています。現在主流になりつつあるシールド型のメンテナンスフリーについてはそれを必要としませんが、電解液の液面が下がった状態で使用をしてしまうとやがて極板が露出してしまうこととなります。

このようになった状態で使用してしまうと絶対的に化学反応を起こせる部位がわずかになってしまうことから容量の小さいバッテリーを使用しているような状況を生んでしまい充放電が激しくなってしまい劣化が劣化を呼んでしまうことでしょう。更に使用を続けていくことによりサルフェーションと呼ばれる電極板白化現象が発生します。

このサルフェーションが発生した極板化学反応を起こすことが不可能となってしまい充電しても元に戻らなくなってしまいます。
こうなるとバッテリー交換以外に手段がなくなってしまいます。




【工事系情報】自動車のバッテリーのメンテナンスブログ:2020-11-24

脂肪分の少ない牛乳を食事の前にゆっくりと飲み、
お腹を軽く満たしておいてから食事をする…
というのが牛乳シェイプアップです。

当然、牛乳を飲むだけで
シェイプアップができるわけではありませんので、
これにトレーニングを組み合わせたりすることが必要になりますが、
手軽に行なえるシェイプアップ法の一つと言えるでしょう。

牛乳シェイプアップでは
低脂肪牛乳を使うのが基本ですが、
まず、カロリーから言うと、
牛乳自体さほど高カロリーの食品ではありません。

牛乳を飲むせいで太ってしまう…という人は、
よほど体を動かしていないのでしょう。
普通に生活をしている分には、牛乳で太る心配はありません。

シェイプアップ効果については、
ある研究によると、継続して牛乳を飲んでいる人の方が体脂肪が低い
という結果が出ています。

別の研究では、体重の減少は大差がないものの、体脂肪が減少し、
筋肉量が増加するという結果になりました。
牛乳シェイプアップは、体を引き締める効果があるみたいですね。

シェイプアップをしていると、
カルシウムや骨代謝を促す他の栄養素が不足しがちになり、
骨密度が低下して骨粗しょう症やその予備軍となりかねません。

でも、
牛乳などの乳製品には、カルシウムが多く含まれていますので
牛乳シェイプアップをすることは、
カルシウム不足を防止するのに役立ちます。

また、体を作るのに必要なタンパク質も
十分摂取できることができますので、
やせたけど体はボロボロ…といった事態を招くこともありません。

なので、牛乳シェイプアップは
健康的にやせられるシェイプアップ方法だと言えます。

もちろん、シェイプアップ中は
栄養が偏らないように食事内容に気を付ける必要がありますし、
十分なトレーニングを行なうことも必須条件と言えます。
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